2013년 11월 27일 수요일

 

몸풀기
지난 시간에 했던 점프+ 팔굽혀펴기 자세 + 구르기  를 이어서 하였다. 이번에는 구르는 횟수가 2바퀴로 늘었다. 

 


기본기
플리에와 간단한 점프  
순서는 동일하였으나 업을 좀 더 오랜시간동안 서 보았다. ]

그리고 처음으로 한 쪽 다리로만 발란스 잡아보는 시도를 해보았다. 


탄듀 - 데가제 - 포인/플렉스  (순서는 지난 수업과 동일했다)

 

롱드장을 배웠다.
한 쪽 발 끝으로 큰 원을 그리듯이 바닥을 쓴다.

in과 1번 자세로 하였고, 

처음에는 발이 바닥에, 후에는 45', 90' 까지 해보았다. 

90'에서는 사실 팟세- 그대로 다리펴기 를 한 셈이었다. 

 

스트레칭

 

킥 

방향은 앞과 옆이었다. 옆으로 킥을 찰 때 그와 동시에 바닥에 주축으로 서 있는 다리 쪽으로 90' 턴하는 연습을 해보았다. 

 

사이드로 가서 턴과 싶고 뛰고를 반복하였다. 

 


즉흥춤
: "나"와 "너"

이번 즉흥규칙은 

1. "나"를 외치며 동작 혹은 포즈를 할 수 있다.

2. "너"(상대방의 이름)을 외쳐 그 대상이 동작 혹은 포즈를 할 수 있는 능력을 줄 수 있다.

3. 나와 너인 사람을 따라해야 한다. 


방향은 자유로울 수 있었으며 

"나"와 "너"가 동시에 일어날 수 있다. 누구를 따라할지는 본인의 선택이었다. 하지만 다른 사람들이 자신을

더 잘 볼 수 있는 장소와 타이밍을 계산할 수 있어야 했다.

이 즉흥을 하며 동작과 동작사이의 시간성 등을 생각하며 서로가 좀 더 재밌는 그림을 만들기위해 신경썼던 것같다.

동작을 만들 수 있는 자유가 주어진 사람은 사람들을 멈추게 할 것인지(포즈), 

움직여서 어떤 그림을 만들것인지 (동작) 생각해야 했다.  

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